Menulis tentang kebiasaan orang-orang sukses. Siapa tahu kita juga akan ketularan sukses seperti mereka.
- Pagi yang produktif
Pagi hari memang sangat menentukan bagaimana hari itu akan berjalan. Jika paginya semarawut maka kemungkinan banyak sekali hal-hal yang sukar dikendalikan di satu hari tersebut. Memulai hari dengan produktif itu antara lain dengan bangun pagi dan tidak menunda-nundanya karena dengan bangun pagi segera kita akan lebih awal memulai hari dan tidak kemrungsung. Bangun pagi mungkin sudah biasa dilakukan bagi umat Islam karena kewajiban di pagi hari yaitu Sholat Subuh. Dan tentu saja hal ini sedikit menguntungkan karena kita terbiasa untuk memulai hari sejak awal. Tetapi jangan tidur lagi setelah sholat subuh karena hal itu berarti sama saja waktu pagi kita terlewat sia-sia. Setelah sholat subuh terdapat banyak hal yang bisa dilakukan seperti membaca buku, mengaji, olah raga dan lain-lain. Kalau saya sebagai ibu rumah tangga waktu pagi digunakan untuk menyiapkan makanan atau berbelanja ke pasar atau warung sayur. Dan sangat menyenangkan bisa keluar dalam waktu yang masih pagi karena jalanan masih sepi dan tidak terlalu semrawut oleh pengguna jalan yang mau sekolah atau ke kantor.
- Jadwal tidur yang baik
Hal baik lainnya yang biasa dilakukan oleh orang sukses adalah memiliki rutinitas waktu tidur yang baik. Maksudnya adalah mereka tidak biasa bergadang untuk hal-hal yang tidak penting karena mereka tahu bahwa hari esok membutuhkan tenaga ekstra sehingga mereka menjadwalkan diri mereka untuk tidur di jam tertentu. Mereka membiasakan tidur maksimal jam 11 malam. Wah, saya salut dengan orang-orang yang memiliki kebiasaan tidur di jam 11 malam, karena kalau bagi saya tidur di jam tersebut sudah terlalu malam hehehe. Saya adalah orang yang sangat terganggu jika tubuh kekurangan waktu tidur, makanya saya sering kagum dengan orang yang tidurnya sudah larut (menurut saya jam 11 malam itu sudah larut) dan pagi hari mereka bisa menjalani hari seperti biasa dan tetap bisa bangun pagi. Kalau saya tidur terlalu larut akan besar kemungkinan malah kesulitan tidur dan mood bisa kacau lalu kekacauan itu merembet ke mana-mana, termasuk ke jadwal tidur yang menjadi berantakan. Jadi sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang saja, karena kita sendiri yang tahu mana yang terbaik untuk diri sendiri.
- Gemar berolah raga
Nah, satu lagi kegemaran orang sukses adalah berolah raga. Kata-kata yang sering kita dengar setiap harinya tetapi untuk menjalani ternyata tidak semudah itu. Sulit sekali mengambil waktu untuk sejenak berolah raga. Menurut para ahli waktu ideal berolah raga adalah 30 menit setiap hari dan itu tidak lama sebenarnya. Tapi saya termasuk yang kesulitan untuk menjalani hidup dengan rutin berolah raga. Selalu ada saja alasan yang menyebabkan saya melewatkan waktu berolahraga. Alasan yang biasa saya pakai yaitu karena saya aktif bergerak membersihkan dan mengurus rumah maka aktivitas olah raga bisa ditinggalkan. Padahal para ahli menyebutkan bahwa antara olah raga dan kegiatan mengurus rumah atau membereskan rumah itu tidak sama.
- Mengetahui kapan waktu istirahat
Meskipun orang-orang sukses identik dengan kesibukan yang menyita banyak waktu mereka, tetapi mereka tahu kapan harus beristirahat. Hal itu dilakukan karena mereka sadar kemampuan mereka ada batasnya dan kalaupun dipaksa yang ada malah hasilnya tidak maksimal atau bisa-bisa bukannya menjadi semakin sukses malah jadi sakit. Kesadaran tentang pentingnya kesehatan itu memang sudah menjadi ciri khas orang sukses. Mereka tahu betul nilai kesehatan bagi perjalanan hidup, kerja dan karier mereka. Dan mereka tahu waktunya beristirahat karena pada saat mereka bekerja maka mereka akan benar-benar fokus bekerja dan tidak banyak menunda dan teralihkan oleh kegiatan yang tidak ada kaitannya dengan pekerjaan mereka. Misalnya mereka akan beristirahat jika sudah masuk waktu tidur, atau pada saat hari libur mereka akan memanfaatkan waktu libur itu untuk benar-benar menikmati liburan agar saat harus kembali bekerja otak dan tubuh mereka sudah segar kembali dan siap bekerja.
- Pola hidup sehat
Kebiasaan kita sebagai orang kebanyakan tentu akan sangat berkebalikan dengan pola hidup orang sukses. Jika kita setiap hari sangat senang makan gorengan (ini saya sih hehehe) tetapi bagi orang sukses akan sangat menghindari makanan itu karena mereka tahu dampak yang bisa ditimbulkan jika kita terlalu sering mengkonsumsi makanan tidak sehat. Mereka juga sangat menjaga kebugaran dengan rutin berolah raga, banyak minum air putih, lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah, dan pola istirahat yang baik. Pola hidup yang sangat menggambarkan kehidupan yang seimbang.
- Haus akan pengetahuan
Apakah ini menjadi monopoli orang sukses saja atau mungkin bisa ditiru oleh orang-orang yang ingin sukses? Karena kebanyakan orang dengan impian tinggi, mereka sangat haus akan pengetahuan. Mereka merasa kemampuan yang mereka miliki masih jauh dari yang seharusnya. Selalu merasa kurang dan ingin menambah pengetahuan setiap hari ternyata salah satu ciri atau kebiasan orang sukses. Tentu ini sangat bisa ditiru, karena memang menuntut ilmu harus selalu kita lakukan di mana pun dan kapan pun. Belajar tidak boleh berhenti setelah kita tidak dalam usia muda karena mencari ilmu tidak ada batasan umur, semua boleh dan berhak mendapatkan ilmu pengetahuan. Dan sampai kapan pun memiliki ilmu pengetahuan pasti bermanfaat.
- Membuat jurnal harian
Membuat jurnal harian dimaksudkan untuk mencatat progres dari setiap pencapaian untuk suatu tujuan. Dengan mencatatnya kita bisa mengetahui sejauh mana langkah yang sudah berjalan, kendala apa yang dihadapi dan bagaimana menyelesaikannya, serta semakin mudah memetakan tujuan ke bagian-bagian yang lebih kecil sehingga memudahkan proses peningkatan dan evaluasi.
- Mencari atau meminta tanggapan atau feed back dari orang lain
Tidak ada komentar:
Posting Komentar